INFO : Super Show 4 schedule

10-11 Desember 2011: Osaka, Jepang
3-5 Feb'12:  Taiwan
17feb '12:  Singapore
13 maret '12:  Thailand

Seriously, a month ago, i was in s'pore and thailand.. really wanna come back to there again!!! T___________T

Goodbye january, Welcome February...

ga terasa udah d penghujung bulan januari..
Selamat datang Februari, BE NICE YAA!! 

Cara Mengatasi Insomnia

Dikalangan remaja jaman sekarang, sebagian besar sering mengeluh tentang masalah susah tidur atau yg istilah kerennya di sebut insomnia.

Kadang saat gw ngecek TL (timeline) d FB, Twitter bahkan d BBM, sering bnget nemu status yg isinya "duh, ga bisa tidur nih" atau "insomnia lagi", atau "waktu tidur gw uda kebalik nih, malam ngalong siang tidur" dll.. Kalo d biarin pan bisa bahaya.. So,, u guys must READ THIS !

Cara mengatasi insomnia: hindari kafein setelah makan siang, menghitung secara perlahan, hipnotis, hilangkan kecemasan, jaga suhu ruangan

untuk cara mengatasi insomnia, sebaiknya hindari kafein dalam segala bentuk setelah makan siang seperti kopi,teh,coklat,cola dan beberapa minuman ringan lainnya yang mengandung stimulan ini, begitu pula obat-obatan yang dijual bebas atau harus ditebus dengan resep dokter, periksalah terlebih dahulu label komposisinya. Gunakan cara terakhir yang jika kamu terkena imsomniak sukar tidur. cara mengatasi insomnia selanjutnya adalah menghitung secara perlahan serupa dengan aktivitas hipnotis. Dengan membayangkan citra monoton yang terus menerus, mungkin akan membuat kamu bosan dan akhirnya dapat tidur. Selanjutnya, cara mengatasi insomnia adalah hilangkan semua kecemasan ketika tidur, jangan biarkan diri kamu memikirkan kesalahan yang telah kamu perbuat tadi siang.  Berikutnya cara mengatasi insomnia adalah dengan mengatur ruang tidur senyaman mungkin. Lalu, ciptakan suasana yang tenang dan gelap, dan gunakanlah bantal atau selimut yang bersih dan segar dan jaga suhu ruangan senyaman mungkin (jangan terlalu panas atau dingin). Cara mengatasi insomnia selanjutnya adalah dengan mengindari mengkonsumsi barang-barang terlarang, semacam minuman keras, narkotika, dsb. Sebab hal tersebut akan mengganggu fungsi organ tubuh dan persarafan secara normal.

Cara mengatasi insomnia: hindari kopi jelang tidur, aturlah lingkungan kamar, relaksasi fisik, dan berdoa

Cara mengatasi insomnia selanjutnya lakukan makan ataupun minum secara wajar baik dari kualitas, kuantitas, ataupun waktunya. Hindari minum kopi saat menjelang jam tidur, sebab kopi mengandung unsur kafein sehingga merangsang saraf untuk sulit tidur. Lalu juga hindari makan terlalu kenyang atau terlalu sedikit, karena hal tersebut akan menyebabkan perut merespons secara tidak normal. Kemudian, aturlah lingkungan kamar tidur secara efektif dan efisien, termasuk lampu tidur yang memenuhi syarat. Sebab kondisi lingkungan tertentu, semisal suara bising, lampu sangat terang, akan mengganggu konsentrasi tidur. Penting juga untuk memiliki jadwal tidur yang reguler dan rasional. Tidak perlu memaksa / menargetkan harus bisa tidur saat itu, ini malah membebani pikiran kamu. cara mengatasi insomnia adalah jika penderita insomnia memang telah mengetahui bahwa penyebabnya adalah aneka problematika kehidupan maka selesaikan terlebih dahulu secara sempurna. Berpikirlah rasional bahwa selama hidup, manusia mesti memiliki problema. Hadapilah dan selesaikan permasalahan hidup secara proporsional dengan penuh usaha, sabar dan tawakkal. Penting diperhatikan cara mengatasi insomnia , jika akan tidur maka lakukan niat yang kuat dan relaksasi fisik serileksnya dan sebelum kamu tidur, ingatlah untuk berdoa karena ini bisa sebagai sarana meditasi utk kamu juga. Sekian semoga bermanfaat :D

In Thailand (wat arun temple)

 Sekeluarga jalan-jalan ke Thailand 5 hari 4 malam pas akhir tahun 2011 kemaren :D 

Maunya sih nguplod semuanya, tapi berhubung size nya gede, kapan2 aja lah yaa :D

coret2 gaje :D

LIBUR UASS !!!

gw lagi dalam masa bahagia.. hahahahaha libur 2 minggu meen ! segala bentuk kegiatan gw coba jabanin mulai dari bertwitter, berfacebook, bertiduran, bernonton korean drama, jalan dll. it's really really cool!! melepas segala kepenatan di kala UAS menerjang. Sekaranglah saat membalasnya.. hahahaha.

How about u guys? :D

SJ menang GDA :) ♥

SJ menang di berbagai penghargaan di Osaka kemarin.. walau pun mreka mau vakum, i'll stiil love'em :* ♥

DONGHAEEE OPPA :*

I'M THE HANDSOME MONKEY :3 - eunhyuk oppa

YOU'RE A GOOD LEADER! ♥ YA, LEETEUK OPPA

KEEP BABY FACE YA! SUNGMIN OPPA :*

YOU'RE MORE SLIM THAN PAST , SHINDONG OPPA :)

YESUNGG OPPAA!! I LIKE UR STYLE IN THE PAST,, BUT IT'S OKAY :*

my honey sweety bunny, kyuhyun oppa, ne namja chingu, sarangheyo♥

TO SIWON AND RYEWOOK, i dont have ur photo :( but, i keep loving u guys, oppadeul :)

SJ  ♥ ELF

ELF ♥ SJ

FOREVER 

My boys,, i'm in galau :(

Tanggal 18 Februari 2012 bakalan ada konser boyband korea fave gw di S'pore, namanya Sushow 4(super show 4, konsernya super junior).

Jujur gw udah punya planning bakalan ikutan konser mreka ke sana. 

TAPI

Kemungkinan besar gw batal pergi ke sana karena kantong gw lagi seret..

Gw sebagai ELF(nama fansclubnya Superjunior)  merasa gagal.. gabisa ikutan menyaksikan mreka perform secara live.. #nyesekabis

Gw sebagai ELF cuman bisa naikin doa yang terbaik buat my boys yg bakalan perform, smoga konsernya sukses, dan mudah-mudahan ini merupakan konser trakhir yang paling berkesan dari konser2 sebelumnya..

Paling gw berharap sama siaran ulang di tipi ato ga nnton via youtube :D  #kasihaan

Ni gw berbaik hati share skema panggung konsernya :D

Koor Paduan Suara Remaja Gereja HKBP Lubuk Baja, Batam

Ini pas perayaan natal RHKBP LB tahun 2010 yang silam.

Angels we have heard on high 
Sweetly singing o'er the plain
And the mountains in reply
Echoing their joyous strains
Glooooooooriaa in excelsis deo.., 
Glooooooooriaa in excelsis deo
Shepards, why this jubilee, 
Why your joyous so prolong
What the gladsome tidings be, 
That inspire heavenly song
Glooooooooriaa in excelsis deo, 
Glooooooooriaa in excelsis deo...

REALLY MISS THAT MOMENT !!  T__________T

ahahahaha...

beribet juga ya ngeblog ini.. musti atur ini atur itu, sampe2 gw ga mandi n ga makan.. *lebay* 

hahahaha :D  

KEEP HWAITING ! ^^ 

Conor Maynaaard!! aaa!! ♥ ♥

Gue lagi ngefans alias kesengsem nih ama seorang cowo bule yg suaranya,,, kehween bwaangeet nget nget..*echo. His name is CONOR MAYNARD !

Semula gara2 si @septiiwidya yang sering masang lagu si conor, trus gw dengan tampak muka yang curious abis mendekatinya dan bertanya2,"lagu siapa sih itu? kok keren?" Sontak dengan semangat 45, septi mempromosikan si conor layaknya seorang salesgirl *damai mbaak :D*
GUYS ! this is next to you-nya Justin Bieber di coverin sama Conor dan temannya check this out !♥

Gue, si newbie blogger

Haii haii para blogger se-tanah air se-bumi langit, gue hari ini baru resmi jadi blogger loh! *cieee* 

Ini akun blog gw yg kedua, setelah yang pertamanya gw lupa pass nya -__- *my bad frikin' habbit sodara-sodara* . 

Yaah, semoga aja akun yg skrg ga kelupaan pass nya lagi. Amiin *sampe-sampe gw capture n save d bb gw* hahahaha :D .

 I hope u guys are enjoy my updates on my blog. See ya ! xoxo